PTSDに苦しんでいる人や、身近にPTSDの患者さんがいる方に、
ぜひお勧めしたい本があります。
クラウディア・ハーバート氏が書いた
「心に傷を受けた人の心のケアPTSDを起こさないために」です。
この本はバッグに入れて持ち歩けるほどの厚さで、手に取りやすい内容です。字も大きく、たびたび「ここまで読んだら休んでください。」「5分休憩してください。」など、温かいコメントが添えられています。
読む人に対する心配りが感じられます。
全ては、PTSDに苦しんでいる人が難しい本を読めるような状態ではないことを前提にして書かれているからです。
実際にPTSDの患者さんで、この本を手に取った人は、
家族にも読んでほしいと人数分買い足したそうです。
自分自身が周囲にお願いしたいけれど、うまく言葉にできなかったことが
この本には見事にわかりやすくまとめられていたのだそうです。
語りかけるような静かな内容の本です。
PTSDのことがこれほどわかりやすく受け入れやすく書かれている本は
他にはあまり見られないかもしれません。
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